17 august: Ziua Îmi Iubesc Picioarele

 În fiecare an, pe 17 august, Ziua Îmi Iubesc Picioarele ne îndeamnă să ne prețuim și îngrijim membrele inferioare, care ne sunt credincioase în transport, în a ne suporta greutatea corpului, în a ne ajuta să alergăm, inotăm, să practicăm diverse sporturi și, nu în ultimul rând, să dansăm!

Deși numele acestei sărbători poate stârni inițial zâmbete și chicoteli, ea ne îndeamnă să ne gândim la cât de importante sunt picioarele noastre în traiul de zi cu zi.            

               

Grija constantă în întreținerea membrelor inferioare poate preveni probleme pe termen lung.    

75% dintre adulți au afecțiuni ale picioarelor, cele mai multe fiind provocate de purtarea unor încălțăminte necorespunzătoare. Alte probleme pot consta din o circulație proastă  sanguină în picioare sau unghii ale acestora nepotrivit sau deloc tăiate.

16 august: Ziua Supravegherii (Video)

Așadar, este necesar să nu ne neglijăm îngrijirea picioarelor. Este indicat să le așezăm sus atunci când stăm jos, acest lucru ajutând circulația sângelui prin ele. Efecte benefice asemănătoare au întinderea regulată a lor, mersul pe joc, ciclismul și masaje ușoare ale lor. Trebuie, totodată, să ne asigurăm că picioarele ne sunt uscate înainte de a ne încălța, să purtăm pantofi lejeri. Dacă stăm mult timp jos, din când în când, este bine să ne ridicăm ca să facem puținămișcare.

Ziua Îmi Iubesc Picioarele a fost întemeiată de Carolyn Jenkins în mai 2015. Consultantă în domeniul picioarelor și incălțăminții, aceasta a scris în 2015 chiar și un poem dedicat picioarelor!

17 august: Ziua aprecierii pisicii negre